ترس از موفقیت

مفهوم ترس از موفقیت برخی افراد از موفق شدن، می ترسند!درواقع،این یک واقعیت است.ترس از موفق شدن و موفق بودن آنقدر برای آنها واقعی است که زندگی آنها را ممکن است مختل کند و هیچ تلاشی برای پیشرفت نکنند.اگرچه اطرافیان نتوانند آنهارا درک کنند و نپذیرند چگونه فردی از موفق شدن هراس داشته باشد. متزلر و کانری در بررسی خود درباره ترس از موفقیت در زنان و مردان ورزشکار ،مشاهدات خود را در این رابطه که چرا آنها " فوبیای "   موفقیت داشتند در پنج مورد عنوان کردند : 1. انزوای اجتماعی   و ...

ادامه مطلب

پشتکار

اگر میخواهید تغییری ایجاد کنید یا به اهدافتان برسید پشتکار نشان بدهید تا به هدف خود برسید.  پشتکار داشتن، یک روز یا چند هفته را در بر نمی گیرید بلکه نوعی فلسفه دراز مدت زندگی است. پشتکار یکی از ملزومات اولیه برای موفقیت و پیشرفت در زندگی است. با این حال، مشکل زمانی به وجود می‌آید که اغلب ما خواهان تغییر بدون تلاش هستیم. فکر و ایده‌ی تغییر را دوست داریم اما از تلاش برای رسیدن به تغییر زیاد خوشمان نمی‌آید. این اتفاق شاید بارها در زندگی هر انسانی رخ داده باشد. شاید ...

ادامه مطلب

خودشناسی

  تمرین خودشناسی  فرار بزرگ افکار خاصی در کار هستند تا به شما در دادن آرامش فوری کمک کنند. زمانی‌که از برخی افکار احساس درد و ناراحتی می‌کنید، ساختاری خود ساخته وجود دارد که راه فرار از افکار منفی را برای شما مهیا می‌کند. در گذشته نیز احتمالاً در چنین شرایطی قرار گرفته‌اید که پس از احساس درد و ناراحتی، ساختار فعال‌سازی آسودگی و آرامش را در نظر گرفته‌اید. در این شرایط راه‌هایی برای اجتناب از درد خلق کردید که یا درد و ناراحتی را فرو ...

ادامه مطلب
دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی روانپزشک و رواندرمانگر تحلیلی