همسر کنترل کننده

منشأ بسیاری‌ از ازدواج های‌ مشکل دار ، یک همسر بیش از حد کنترل کننده است. او مثل نگهبان خزانه کل، پول ها را کنترل می‌ کند. من برای‌ مقدار کمی‌ پول هم باید التماس بکنم. هر بار که من به خانه می‌ آیم از من می‌ خواهد به او بگویم که کجا بوده ام و چه کار کرده ام...   در مورد همه چیز خودش باید تصمیم بگیرد. زندگی‌ اجتماعی‌ ما تقریبا صفر است زیرا او هرگز نمی‌ خواهد با هیچ کسی‌ رابطه ای‌ داشته باشد. ...

ادامه مطلب

هرگز کافی نبودن

معمولاً افراد وقتی جمله “ هیچ‌وقت به اندازه کافی... نیستم ” را می‌بینند یا می‌شنوند ابتدا می‌گویند “دست از سرم بردار” اما کمی بعد جای خالی آن را به صورت‌های زیر پر می‌‌کنند: هیچ وقت به اندازه کافی خوب نیستم. هیچ وقت به اندازه کافی کامل نیستم. هیچ وقت به اندازه کافی کافی لاغر نیستم. هیچ وقت به اندازه کافی قدرتمند نیستم. هیچ وقت به اندازه کافی موفق نیستم. هیچ وقت به اندازه کافی باهوش نیستم. هیچ وقت به ...

ادامه مطلب

کمال گرایی

۱)  شرم و کمال‌گرایی اگر در انتظاراتی که پیش روی خود گذاشته‌ایم تأمل کنیم، کشف خواهیم کرد که درست مانند صحنه رقص ساختگی ، تصوری که از کمال داریم چنان غیرواقعی است که در یک نفر به تنهایی نمی‌تواند تحقق پیدا کند. کمال ترکیبی از تکه‌ها و قطعات چیزی است که «کامل» ادراک می‌شود. ما نمی‌خواهیم در کاری که انجام می‌دهیم خوب باشیم، ما می‌خواهیم کامل باشیم. می‌خواهیم با کنار هم مونتاژ کردن بهترین چیزهایی که ...

ادامه مطلب

فرزند پروری حضورمندانه

فرزندپروری‌ حضورمندانه [انسان‌هایی باشیم که دلمان می‌خواهد بچه‌هایمان در آینده بشوند] اینکه چه کسی هستیم و چگونه با دنیا درگیر می‌شویم، برای عملکرد آیندۀ فرزندانمان تعیین‌کننده‌تر از دانشی است که دربارۀ فرزندپروری داریم. در چارچوب آموزش شجاعت‌ورزی به فرزندانمان در فرهنگ «هرگز کافی نیست» این پرسش که “آیا فرزندان خود را درست تربیت می‌کنید؟”آن‌ قدر اهمیت ندارد که این پرسش: “آیا آن بزرگسالی هستید که ...

ادامه مطلب

رابطه والدین و فرزندان چگونه شکل می گیرد؟

نوزاد انسان در ابتدای‌ تولد تنها در رابطه با نگه دارنده آغازین (مادر یا جایگزین آن) قرار می‌‌گیرد. با دریافت به موقع پاسخ نیازهایش، عشق و امنیت را تجربه می‌‌کند و هسته اصلی‌ روان یعنی‌ من در او شکل می‌‌گیرد.   بین سه تا پنج سالگی‌ کمپلکس ادیپ ایجاد می‌‌شود (البته بر اساس نظریه فروید. روانکاوانی دیگری هم مانند ملانی کلاین هستند که نظر متفاوتی دارند و شروع این فرایند را خیلی زودتر از سه سالگی می دانند) یعنی‌ کودک در ...

ادامه مطلب
دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی روانپزشک و رواندرمانگر