استیگمای بیماری اعصاب و روان

افراد زیادی با حس شرم از بیماری اعصاب و روان خود درگیر هستند که خوب با توجه به وجود استیگما (اَنگ) موجود در جامعه ؛ این موضوع قابل درک است. سوال این است که آیا افراد از ابتلا به بیماری تیروئید یا بیماری روماتیسمی نیز دچار شرم می‌شوند؟ یک سری افسانه در مورد اختلالات روانپزشکی وجود دارد که گویا این "انتخاب" فرد هست: اینکه افسردگی فقط یک "احساس بد" میباشد؛ اینکه اضطراب فقط به معنی "نگرانی" است؛ اینکه اختلال خوردن فقط به معنی "تمایل به لاغرشدن" و یا "یکنوع رژیم غذایی سخت" ...

ادامه مطلب

تناسب کار و تفریح

برقراری تعادل بین کار و تفریح برای بیشتر ما کار سختی است. به خصوص با شرایط امروزه جامعه بشری. از یک طرف پیشرفت تکنولوژی باعث شده که با وجود وسایلی چون موبایل و کامپیوتر و لپ تاپ، ارتباط همکاران و شاغلین حرف مختلف، حتی بعد از اتمام ساعات کاری حفظ شود و در مواردی فرد بتواند کار خود را به خانه بیاورد؛ و از طرفی افراد در پی ایجاد رفاه بیشتر و کسب درآمد مکفی، به ساعات کاری بیشتر رو بیاورند. فروید جمله ای دارد با این عنوان: 《افراد نیاز دارند بتوانند عشق بورزند و کار کنند.》 بسیاری امروزه تفریح کردن ...

ادامه مطلب

آیا داروی اعصاب برایم ضرر دارد؟

آیا داروی اعصاب برایم ضرر دارد؟ کودک علائم مشخص اختلال بیش فعالی کم توجهی را دارد. پس از توضیحات لازم، دارو را می نویسم. مادر با نگرانی می‌گوید:"دارو برای بچه ام ضرر ندارد؟ پدرش هم رضایت نمیدهد او دارو بخورد" مشکلات بین فردی فراوان، خودزنی های مکرر، پرخاشگری‌های شدید علت مراجعه‌اش میباشد. پس از گرفتن شرح حال و توضیحات آموزشی، به او میگویم که نیاز به دارو در کنار جلسات مشاوره دارد. می‌گوید:" شنیدم داروهای اعصاب، اعتیاد می‌آورند" تمام روانپزشکان تقریبا ...

ادامه مطلب

نکاتی در مورد مشکلات جنسی زوجها

وقتی قرار است ازدواج کنید، سوالی در مورد روابط جنسی وجود ندارد. اینطور تصور میشود که روابط جنسی رشته ای است که زوجین را به هم متصل میکند. اما واقعیت این است که در بسیاری از مواقع مشکلی پشت درهای بسته وجود دارد. تخمین زده می شود از هر ۳ زوج، یک زوج دچار شکاف میل جنسی می‌گردد. به این معنی که یکی از طرفین رابطه جنسی بیشتری میخواهد. این بیشترین علت مراجعه به مطب رابطه جنسی تراپ‌ها میباشد. اگر شما در ازدواجی قرار دارید که یکی از طرفین، نسبت به دیگری، روابط جنسی بیشتری طلب ...

ادامه مطلب

ّبیخوابی در بارداری

معمولا زنان انتظار دارند مشکلات خواب و بیخوابی را پس از تولد فرزند تجربه کنند، اما این مشکل در دوره بارداری نیز دیده میشود. بیخوابی در هر زمان از دوره بارداری دیده میشود اما در سه ماهه اول و سوم آن شایعتر است. در سه ماهه اول اساسا به علت تغییرات هورمونی (افزایش سطح پروژسترون) تمایل به خواب بیشتر میشود، در حالیکه کیفیت خواب شدیدا افت پیدا میکند. در واقع افزایش پروژسترون سبب حالت چرت زدن بیشتر در طی روز و بیخوابی شبانه می‌گردد. خبر خوب اینکه بیخوابی سبب آسیب به جنین نمی‌گردد. 🔸مطالعات ...

ادامه مطلب
دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی روانپزشک و رواندرمانگر تحلیلی