چرا کارها را به عقب می‌اندازم (قسمت دوم)

مبانی نظری اهمال کاری در قسمت اول مقاله اهمال کاری گفتیم:   اهمال کاری، یعنی به تأخیر انداختن هدفمند در شروع و یا اتمام کار و یک الگوی رفتاری به تاخیر انداختن تکلیف که برای فرد ذاتی شده است.بنابراین ،دانشجویان ممکن است مطالعه را به تأخیر اندازند، و به نوعی اهمال کاری کنند. اما در جنبه های دیگر زندگی از جمله شغل پاره وقت یا درگیری در رویداد های اجتماعی اهمال کار نباشند.در مقابل، افرادی وجود دارند که به گونه مکررتقریباً مزمن، انجام تکلیف را به تأخیر می‌اندازند و ...

ادامه مطلب

چرا کارها را عقب می‌اندازم؟ (قسمت اول)

تاریخچه اهمال کاری کلمه سهل انگاری برای اولین بار در سال ۱۵۴۸ در کتاب ادوارد هال به کار رفت. در رمان های رمانتیک چون " هملت " از کلمه تعلل استفاده شده است.این کلمه بیشتر درباره افراد عاشقی که به دلیل سهل انگاری به   معشوق نرسیده اند،به کار رفته است. در زمان انقلاب صنعتی کلمه اهمال کاری با اصطلاح " تنبل عاصی یا گنه کار " مطرح شد در حالیکه تنبلی را به معنای به تأخیر انداختن هدفمندی در شروع یا تکمیل تکلیف به عنوان شکلی از اجتناب تعبیر می کنند.   تعاریف ...

ادامه مطلب

ترس از موفقیت

مفهوم ترس از موفقیت برخی افراد از موفق شدن، می ترسند!درواقع،این یک واقعیت است.ترس از موفق شدن و موفق بودن آنقدر برای آنها واقعی است که زندگی آنها را ممکن است مختل کند و هیچ تلاشی برای پیشرفت نکنند.اگرچه اطرافیان نتوانند آنهارا درک کنند و نپذیرند چگونه فردی از موفق شدن هراس داشته باشد. متزلر و کانری در بررسی خود درباره ترس از موفقیت در زنان و مردان ورزشکار ،مشاهدات خود را در این رابطه که چرا آنها " فوبیای "   موفقیت داشتند در پنج مورد عنوان کردند : 1. انزوای اجتماعی   و ...

ادامه مطلب

من چقدر بدبختم

من چقدر بدبختم نقش یک‌ فرد ناتوان و درمانده را داشتن، به لحاظ درمانی معنایی قابل تامل و قابل تعمق دارد. فردی که ناتوان است به این معنی نیست که قسمت توانمندی ندارد بلکه توانمندی اش در نقطه ای کور واقع شده است و دیگری می تواند ببیند اما برای خودش اینگونه نیست.بنابراین تفسیر درمانگر از کاری که ا‌و‌می‌کند تنها روی نگاه خود درمانگر اثر می گذارد . نکته قابل توجه اینجاست ،گاهی بخش های مازوخیستی مراجع ممکن است روی درمانگر اثر سو بگذارد.بدین معنی که‌مراجع این حس رو منتقل می ...

ادامه مطلب

دلبستگی، تروما، اضطراب

بررسی نقش دلبستگی در ترمیم ضربه روانی و کاهش اضطراب   موضوع رابطه مستقیم روابط اولیه والد-کودک و بروز اختلالات روانی در نظریات مختلف مورد بررسی و تایید قرار گرفته است. از نقطه نظر فروید (1951)، اضطراب نشانه خطری برای ایگو و هشداری برای وقوع ضربه روانی است. فروید اضطراب را نشانه خطری برای ایگو در قالب یک ضربه روانی ناشی از جدایی و از دست دادن موضوع عشق یا عشق موضوع می داند. وی معتقد است که ضربه روانی به صورت فقدان موضوع عشق می تواند در نهایت به صورت احساس درماندگی روانی بلند ...

ادامه مطلب
دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی روانپزشک و رواندرمانگر تحلیلی